40代男性（自分自身）が充実した日々を送るための雑記ブログです。 一時期、仕事の関係でうつ状態になりましたが、業務が変わり、日々の生活を見直すことで回復してきて今に至ります。 全く運動していなかった時期もありましたがスノーボードや筋トレを楽しめるまでになりました。一方で時間や金銭面であきらめてきた多数の趣味（釣り、バイク、ゴルフなどなど）も復活させたいと考えています。 幸福度落ち込みのピークと言われる40代後半ですが、健康かつ充実した日々を過ごせるようちょっとしたイベントを楽しんでいます。

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