休職していて職場復帰したものの環境（上司）の改善が無く退職していた友人と久しぶりに食事してきました。 現在の職場は仕事内容や上司にも恵まれているようで表情も以前より豊になり笑顔も多くみられました。そのことがなによりうれしかったですね。 さて…

題名の通り、自然の中でまったりしてきました。 仕事が忙しくて筋トレの時間も取れず少しストレスが溜まってきたかなというタイミング。天気にも恵まれラッキーでした。 結論から言うと、『のんびり自然を感じて適度な運動と疲労感』です。老若男女問わず楽…

スポーツをしている人や筋トレをしている人にはおなじみかもしれないアミノ酸含有ドリンクのBCAAとEAA。 まずはエクステンドのBCAAからスタートしたところ、『疲労感が減った』『疲労からの回復がはやくなった』の二点を感じました。これは疲れがなかなか抜…

数年前に会社の仕事についていけず（私にとっては激務）うつ状態になりました。 楽しかった趣味もやりたいと思えず、好きなものを食べてもおいしいと思えない、そんな状態からの復帰に最も役立ったと感じるのが運動。 うつ状態の時、よく聞かれたのが『眠れ…

最近テレビCMでも見かけるようになった早期がんのリスクを発見できる「N-NOSE」やってみました。 以下のような特徴があります。 全身15種類のがんリスクを調べることが出来る ステージ1の早期がんのリスクにも反応 自宅から尿を送るだけの簡単検査 メリット…

これで通算2回目。 アマゾンから注文していない商品（ドレッシングボトルのような物）が届きました。 しかも、自分の注文履歴を見ても該当の商品は無し。 カスタマーサービスに電話で相談したところ 注文主は別人、送付先は私の住所 支払いは済んでいる 注文…

福岡に住んでいたときはテレビで良く目にしていたけど行くことも食べることもないだろうなと思っていた箱根温泉。この度一泊二日で巡ってきました。 なにより嬉しかったのは、箱根を生で味わえたこと。観光客がたくさんいる箱根湯本駅周辺を散策したり、有名…

妙高エリアで有名なお店&メニュー！先輩方に紹介され食べてきました！ 私が感じた特徴は ①ニンニクが強め（ピリッときます） ②玉ねぎともやしが山盛り ③白味噌ベース といったところでしょうか。他の味噌ラーメン（す◯れ）などとは味も色味も異なりますがと…

Macbookを使用して早6年、久しぶりにパソコンの買い替えです。 Macと違っていろんなメーカーから選ぶことが出来るので、国産はもちろんASUSやDELLなどいろいろ探して、HPに決定。ネット直売かつセール期間で購入したのでお安く購入できたと信じたい！（機能…

今回は湯沢駅周辺で温泉とトンカツ 人参亭はかなり有名なお店らしく、夕方前にもかかわらずどんどんお客さん来てました。 ロースカツ定食は肉厚でボリューム満点。 普通にソースで食べる以外に塩とレモンで食べても美味しい。むしろ塩とレモンの方がお肉の良…

かぐらスキー場 田代エリア 久しぶりのかぐらスキー場です。 最近は川場スキー場が多かったので、久しぶりに関越トンネルを越えました。 相変わらず、「関越トンネル前は雪皆無。トンネル抜けると雪国」という状態でした。 車の運転は充分に気をつけておかな…

行ってきました「ほったらかし温泉」 ほったらかし温泉 上京したての20代のとき、職場にて「せっかく上京したので熱海温泉や鬼怒川温泉、箱根温泉に行ってみたい」と話したところ、「有名でいいところだけど観光地って感じだからほったらかし温泉のほうがオ…