休職していて職場復帰したものの環境（上司）の改善が無く退職していた友人と久しぶりに食事してきました。 現在の職場は仕事内容や上司にも恵まれているようで表情も以前より豊になり笑顔も多くみられました。そのことがなによりうれしかったですね。 さて…

題名の通り、自然の中でまったりしてきました。 仕事が忙しくて筋トレの時間も取れず少しストレスが溜まってきたかなというタイミング。天気にも恵まれラッキーでした。 結論から言うと、『のんびり自然を感じて適度な運動と疲労感』です。老若男女問わず楽…