スポーツをしている人や筋トレをしている人にはおなじみかもしれないアミノ酸含有ドリンクのBCAAとEAA。 まずはエクステンドのBCAAからスタートしたところ、『疲労感が減った』『疲労からの回復がはやくなった』の二点を感じました。これは疲れがなかなか抜…

数年前に会社の仕事についていけず（私にとっては激務）うつ状態になりました。 楽しかった趣味もやりたいと思えず、好きなものを食べてもおいしいと思えない、そんな状態からの復帰に最も役立ったと感じるのが運動。 うつ状態の時、よく聞かれたのが『眠れ…

最近テレビCMでも見かけるようになった早期がんのリスクを発見できる「N-NOSE」やってみました。 以下のような特徴があります。 全身15種類のがんリスクを調べることが出来る ステージ1の早期がんのリスクにも反応 自宅から尿を送るだけの簡単検査 メリット…